Susana González Vilanova, M.A.
Coach en Psicología de la Alimentación
Coaching Pregrabado
Come Sin Culpa:
Maneja el Comer Emocional y encuentra Paz
¿Estás cansad@ de no poder controlar el comer emocional, estar pensando en comida todo el tiempo y no te sientes bien con tu peso?
¿Te sientes que no tienes fuerza de voluntad, para realizar dietas restrictivas, las rompes y luego te sientes culpable?
Tu relación con la comida puede ser diferente, sin sentir culpabilidad, sin pensar todo el tiempo en comida; logrando manejar el comer emocional y obtener cambios en tu cuerpo y mente. Aprenderás 7 herramientas para el manejo del comer emocional y peso.
Si trabajaras individualmente estas estrategias conmigo en coaching, pagarías al menos $500.00USD. Si compras el coaching pregrabado en oferta introductoria pagas $147.00 USD
VALOR TOTAL: $500 USD
OFERTA: $147 USD
¡Además recibirás estos Bonos!
Bono #1: Workbook Bono #2: 30 Mensajes Inspiracionales enviados vía email
(Valor total de Bonos: $57 USD)
VALOR TOTAL: $500USD
Paga solamente por el coaching pregrabado y Bonos con acceso ilimitado.
$147 USD
%20by%20Viral%20Marketing%20Stars%C2%AE%EF%B8%8F%20(1)_.png)
Este coaching pregrabado es para ti si:
-
Estás lidiando con el peso y ninguna dieta te funciona.
-
Estás en dieta y no la puedes sostener.
-
Entiendes que comes emocional.
-
Quieres liberarte del peso.
-
Piensas todo el tiempo en comida.
-
Crees que el problema es tu cuerpo.
-
Te sientes que tienes un problema y estás dañada.
-
Eres una persona super ocupada y tienes tiempo limitado.
-
Deseas trabajar a tu propio paso, en cualquier momento.
-
Has intentado tu sol@ pero no lo has podido lograr
-
Te sientes lista para un acercamiento distinto donde tendrás acompañamiento.
En el coaching pregrabado, algunas de las cosas que aprenderás en estas 5 semanas:
-
Al menos 7 herramientas que te apoyarán en el manejo del comer emocional y peso.
-
Tener una relación diferente con la comida en la cual la comida sea tu aliad@.
-
Manejar el comer emocional.
-
Reducir la ansiedad por el comer,
-
Observar cambio en tu cuerpo y mente,
-
Sentirte mejor con tu cuerpo
-
Sentirte en Paz con la comida y cuerpo
LAS ÁREAS QUE ESTAREMOS CUBRIENDO EN EL COACHING PREGRABADO SON:
-
ALIMENTACIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
-
RELACIÓN ALIMENTACIÓN-MENTE-CUERPO
-
AUTOCUIDADO
-
MOVIMIENTO
-
DIFERENTES HERRAMIENTAS PARA INTEGRAR EN TU VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL
-
TOMA DE DECISIONES
¿Qué incluye este coaching pregrabado?
-
5 sesiones de coaching pregrabadas, el cual podrás trabajar a tu propio ritmo, ya que es pregrabado. (3 horas de lecciones y 4 horas aprox. de tareas y ejercicios experienciales).
-
7 herramientas para el manejo del comer emocional y peso incluidas en las sesiones.
-
Las herramientas se encuentran dentro del curso y fuera del curso para un acceso fácil.
-
Tareas por sesión y handouts por sesión
-
Acceso ilimitado al coaching.
-
Una vez finalices el coaching tienes acceso ilimitado a todas las sesiones .
-
2 Bonos: Workbook y 30 mensajes inspiracionales (Valor total de $57 USD)
.jpg)
Que dicen l@s participantes del coaching grupal Cómo Manejar el Comer Emocional y Peso:
"Gracias Susana por la oportunidad de pertenecer a este grupo. El ofrecer un espacio seguro donde sentirme cómoda al compartir mis experiencias y sentimientos fue una grata experiencia. Las técnicas que nos enseñaste para manejar la alimentación son fáciles de aplicar y funcionan mejor de lo que pensé. Enhorabuena!"
-Participante NFC
"Me ha ayudado a descubrir las razones para que coma de cierta manera y de mi obesidad que es más emocional que física. La recomiendo".
-Frances Colón
"Porque todas las herramientas que nos brindastes nosotras las necesitábamos. Y allá fuera hay mucha gente que necesita tu apoyo, porque la forma en que vemos la comida nos destruye, y de verdad que fuistes un bálsamo en medio de esa situación. Así que te doy las gracias..."
-N. Correa
"Este grupo me ha ayudado a reflexionar mi comportamiento. Me ayudó a estar más consciente darme cuenta de cosas que hacía mal, he cambiado unas, otras estoy trabajando en ellas y estoy en proceso con un nuevo plan "
-Participante E
