Susana González Vilanova, M.A.

Las dietas para bajar de peso, y la restricción que conlleva, termina ocasionando en algunas personas una obsesión por comer sano. El...

La comida es parte esencial en nuestra vida, de hecho para estar vivos necesitamos comer y uno de nuestros primeros contactos al nacer...

La alimentación consciente es una herramienta clave para trabajar asuntos con la alimentación.

La sociedad nos ha enseñado, en especial a las mujeres que no está bien sacar tiempo para comer. Existen otras cosas más importantes que...

¿Últimamente te sientes sin energía? ¿Ya no sabes ni qué hacer? La realidad es que a veces tenemos estrategias y herramientas a la mano,...

En muchas ocasiones pensamos que la comida saludable y orgánica es muy cara, y no tenemos el dinero para gastar en ella. Sin embargo, a...

Algunas claves para mejorar la salud de nuestros chicos.

La kombucha es una bebida fermentada que contiene muchos beneficios. Al ser fermentada contiene una gran cantidad de bacterias...

A veces nos enfocamos en que el control de nuestra salud, está en los médicos. Ciertamente, los médicos nos pueden ayudar en muchas...